похудение
Как худеют девушки во Франции, Италии и Японии
Не во всех странах популярны столь привычные для многих строгие диеты. В каждой культуре есть свои способы похудения, которые могут в корне отличаться друг от друга. Поэтому важно смотреть на заграничный опыт и перенимать некоторые полезные особенности чужого образа жизни.
Светлана Титова диетологи лишний вес фигура здоровье Здоровье 30 Декабря 2020
Зимняя диета: что кушать зимой, чтобы не набрать вес и укрепить иммунитет
Зимняя диета в первую очередь направлена на укрепление иммунной системы. Часто зимой многие люди хотят похудеть или сохранить вес зимой, что тоже может быть проблемой.
Светлана Титова диетолог лишний вес зима здоровье Диеты и кулинария 30 Декабря 2020
7 советов, как легко просыпаться и вставать по утрам
Похудеть, не ограничиваясь в питании, невозможно. Многие продукты мешают похудению, и есть их, сидя на диете, нежелательно. Но что это за продукты и почему их не стоит есть?
Светлана Титова диетологи лишний вес вода здоровье Диеты и кулинария 30 Декабря 2020
Какие продукты нужно есть, для того чтобы похудеть. Комментарии диетологов
Как не сорваться на диете и не набрать вес. Ешьте овсянку, овощи и фрукты, для того чтобы похудеть.
Гарик Зур питание лишний вес продукты диетологи Диеты и кулинария 29 Декабря 2020
Как не поправиться, если любишь макароны
Макароны с любым соусом или сыром - отличная еда, но это, по мнению диетологов, противопоказано при стройной фигуре.
Светлана Титова макароны мука лишний вес здоровье Здоровье 29 Декабря 2020
Седокова рассказала, как избавилась от лишнего веса без диет
Известная певица Анна Седокова рассказала, что после третьих родов перестала контролировать питание.
Яна Иванова Анна Седокова шоу-бизнес фигура Шоу-бизнес 28 Декабря 2020
Как избавиться от 2 килограммов всего за неделю
Для большинства из нас лишний вес кажется кошмаром, и мы постоянно пытаемся его сбросить. Это непростая задача, если вы хотите похудеть быстро. Однако при правильном питании и хорошей физической нагрузке вы можете легко сбросить эти лишние килограммы.
Светлана Титова диетологи лишний вес фигура здоровье Здоровье 27 Декабря 2020
Что можно есть, чтобы не набрать вес и хорошо выспаться
Ужин для многих - самая ожидаемая еда. Помня об ужине, мы часто довольствуемся едой, которая необязательно является здоровой и вкусной. Некоторые также мало едят в течение дня из-за нехватки времени - или полагаясь на тот факт, что «сэкономленные» калории, потребленные за ужином, не нарушат энергетический баланс диеты. Однако, даже если их общее количество соответствовало рекомендациям, это все равно способствует набору веса (что мы объясним позже). К сожалению, обычно это не так.
Светлана Титова диетологи лишний вес фигура здоровье Диеты и кулинария 26 Декабря 2020
13 фруктов, которые стоит съесть, если вы пытаетесь похудеть
Большинство из нас избегают фруктов и упускают много полезных для здоровья и профилактики витаминов.
Светлана Титова бананы фрукты лишний вес здоровье Диеты и кулинария 25 Декабря 2020
Модель раскрыла способ заставить себя заниматься спортом вопреки лени
Шведско-австралийская модель Victoria's Secret Келли Гейл раскрыла способ заставить себя заниматься спортом, несмотря на лень.
Яна Иванова модель фигура диета советы Общество 23 Декабря 2020
Диета для женщин 50+: с чего нужно начать
Достаточно сложно сохранить стройную фигуру женщине, достигшей пятидесятилетнего возраста. Это связано с гормональной перестройкой организма и наступлением менопаузы. К тому же из-за замедленного метаболизма и гормональных сбоев накапливаются значительные жировые отложения.
Светлана Титова диетологи лишний вес возраст здоровье Здоровье 22 Декабря 2020
Как ускорить обмен веществ в домашних условиях
Как похудеть с помощью воды. Оказывается, она оказывает влияние на гормон, который активирует накоплению жира.
Гарик Зур вода гормоны ожирение исследования Диеты и кулинария 18 Декабря 2020
Раскрыт простой секрет похудения без жёстких диет
Раскрыт простой секрет эффективного похудения. Он заключается в употреблении на обед одного и того же блюда.
Гарик Зур питание лишний вес диетолог продукты Диеты и кулинария 18 Декабря 2020
Кто сказал, что нельзя есть сладости: 9 десертов, от которых ваш вес не прибавится
Если вы следите за своей фигурой, то это ещё не означает что нужно полностью оставаться без сладкого. Всё, что необходимо делать, так это правильно выбрать лакомство и его дозу. Если у вас нет избыточного веса, то максимальная доза сладкого в сутки – 50 граммов.
Светлана Титова диетологи сахар сладости здоровье Диеты и кулинария 18 Декабря 2020
Вещи в доме: какие из них мешают сбросить лишний вес
Лишний вес набирается очень легко. Человек может слегка расслабиться, перестать контролировать количество съеденного, и несколько килограммов уже добавится. Как правило, человек переедает, употребляет вредную пищу тогда, когда она есть в доме.
Светлана Титова диетологи питание кухня здоровье Здоровье 17 Декабря 2020
8 причин, чтобы начать есть бобовые
Некоторые люди с опасением относятся к бобовым. Они не употребляют их в пищу из-за того, что могут возникнуть проблемы с желудком. А на самом деле бобовые очень полезны. Нужно постараться сделать так, чтобы они каждый день были на вашем столе.
Светлана Титова диетологи питание горох здоровье Диеты и кулинария 17 Декабря 2020
Александр Цекало похудел к Новому году
Шоумен Александр Цекало, который недавно женился в четвертый раз, старается не отставать от своей красавцы-супруги.
Яна Иванова Александр Цекало Новый Год шоу-бизнес внешность Шоу-бизнес 16 Декабря 2020
Есть или не есть после 18 часов? Ставим точку в популярном мифе
Борьба с лишним весом – постоянный предмет обсуждений. Слабый пол занят подсчетом калорий и находится в поиске рациональных диет.
Светлана Титова диетологи лишний вес продукты здоровье Здоровье 13 Декабря 2020
ТОП 7 продуктов, которые предотвратят заболевания по-женски
Женское здоровье – очень хрупкая вещь, которая требует особого внимания к себе.
Светлана Титова диетологи рыба Авокадо здоровье Здоровье 12 Декабря 2020
Поддержание формы по правилу экватора: каких продуктов лучше избегать после 15.00
Наиболее эффективным методом похудения на данный момент считается комбинация спорта, правильного питания и лимфодренажных процедур (в том числе различные обертывания, массажи и пилинг).
Екатерина Дробышевская здоровье еда продукты питание Диеты и кулинария 12 Декабря 2020