Кофе является одним из популярных напитков среди людей.
Но при этом он также может быть опасен для здоровья.
Подробно о вреде кофе рассказал токсиколог Михаил Кутушов в своем Telegram-канале.
Кофе может стать причиной развития камней в почках. Это связано с тем, что кофе повышает уровень кальция в организме.
Но при этом кофе также препятствует усвоению железа.
Также кофе может вызвать мочегонный эффект. Из-за этого жидкость быстро выводится из организма.
Кроме того, кофе может быть причиной симптомов ПМС, миомы, кисты или отеков.
Поэтому в день нужно пить не более 250 миллиграмм кофе.
Это равняется двум чашкам американо.
