Врачи рассказали, в чем может крыться причина частых ночных мочеиспусканий.
Особенно это касается тех ситуаций, когда такие позывы появляются у людей 20-30 лет.
Как утверждается в публикации газеты The Guardian, необходимо искать первоисточник в одной из двух причин.
По свидетельству врачей общей практики Хуссейна Аль-Зубайди из Королевского колледжа и Ребекки Хаддад из больницы Ротшильда в Париже, ночное мочеиспускание может быть обусловлено:
- наличием хронических заболеваний;
- неправильным режимом дня.
В первом случае ночные походы в туалет наблюдаются у мужчин старше 70 лет. Они связаны с доброкачественной гиперплазией предстательной железы и наблюдаются у подавляющего большинства пожилых людей.
Однако в случае с молодыми людьми подобное заболевание не может быть причиной.
Выяснилось, что современный ритм жизни вынуждает молодых людей выпивать норму питьевой воды вечером, поскольку в течение дня они зачастую не могут найти для этого время.
Поэтому врачи посоветовали не пить за 3 часа до сна более 330 миллилитров жидкости, иначе ночных походов в туалет не избежать.
Ранее сообщалось, сколько воды в день необходимо выпивать, чтобы похудеть.
Автор: Ирина Тинт
