Утро многих людей начинается с чашки ароматного кофе. Данный напиток прекрасно бодрит и имеет приятный вкус.
Вместе с этим любимый напиток может нанести вред.
Не стоит пить кофе с сахаром на голодный желудок, поскольку глюкоза дает чувство насыщения на короткий срок. Это способно приводить к лишнему весу.
Подробности сообщает РИА Новости со ссылкой на врача-эндокринолога Видновской клинической больницы минздрава Подмосковья Марию Калошину.
Отмечается, помимо сладкого кофе, не нужно употреблять на голодный желудок фруктовые соки с сахаром.
По словам Калошиной, чтобы иметь хорошую фигуру, нужно исключить некоторые продукты из завтрака, например, сладкие хлопья или шарики.
Она отметила, что такой завтрак может подтолкнуть человека к перекусам. Это грозит набором лишних килограммов.
