У некоторых людей могут быть проблемы с суставами.
При таких недугах следует тщательно продумывать свой рацион.
О продуктах, которые следует убрать из рациона, сообщила врач-диетолог Анжелика Дюваль в разговоре с «Москвой 24».
Не стоит употреблять пасленовые продукты. К ним относят картофель, баклажан, томат и сладкий перец.
Такие продукты необходимо прекратить употреблять из-за того, что они являются провокаторами воспалительных процессов.
Не менее опасны сладкие продукты, полуфабрикаты и другие продукты с простыми углеводами. Они также провоцируют воспалительные процессы.
Полезно при проблемах с суставами следить за своим весом, поскольку он ведет к лишней нагрузке.
В рацион эксперт советует ввести продукты, в составе которых есть коллаген.
Пользу здоровью принесет зелень, поскольку она содержит кальций.
Главное, при выборе зелени, следить за тем, чтобы она не подвергалась химической обработке.
Также эксперт отметила пользу куркумы и имбиря, поскольку эти продукты обладает противовоспалительными свойствами.
