Много компаний перевели людей с «удаленки» обратно в офисы.
Однако работа в офисе может привести к заболеваниям, которых можно избежать с помощью правильного проветривания помещений.
Подробно об этом рассказала врач Екатерина Демьяновская в беседе в URA.RU.
Проветривание позволяет обновлять воздушную массу в помещении.
Из-за этого снижается концентрация углекислого газа, удаляются бактерии и пыль, а также контролируется влажность воздуха.
Однако многие опасаются при этом простудиться.
Чтобы этого не случилось, врач предлагает договариваться с коллегами.
Во время проветривания они должны покинуть помещение на 5-10 минут. Причем проветривание необходимо устраивать регулярно.
Это позволит не только обновить воздух в офисном помещении, но и станет неплохой разминкой, в которой нуждаются работники из-за сидячего образа жизни.
Если же не покидать помещение во время проветривания, организм может переохладиться. Это приведет к снижению иммунитета и человек может легко заболеть.
Кроме того, локальное переохлаждение может привести к появлению болей в определенных мышцах или обострению хронических заболеваний.
