Многие люди любят пить кофе.
Однако чрезмерное употребление кофе может быть опасным.
Подробно об этом рассказал врач-сомнолог Максим Новиков в беседе с РИАМО.
Кофе, а также разнообразные энергетические напитки, стимулируют организм за счет кофеина.
Кофеин провоцирует стимуляцию работы мозга, а также стимулирует и сердце.
Но продолжительная стимуляция может стать причиной аритмии.
Эксперт отметил, что такие напитки кратковременно подбадривают мозг.
Но, после того, как действие кофе закончится, активность сильно упадет.
Поэтому, если сонливость долго беспокоит, а длительный сон не дает освежение, то нужно обратиться к врачу.
