Долгое нахождение на солнце с непокрытой головой приводит к тому, что кровеносные сосуды расширяются и приток крови к голове становится сильнее.
Это называют солнечным ударом, который может привести к негативному исходу.
Подробно об этом рассказал врач Давид Биченов, передает «Газета.Ru».
Симптомами солнечного и теплового удара являются болезненное состояние и расстройство работы мозга.
Нередко у людей отмечается вялость, головная боль, шум в ушах, бледность, частота пульса, потеря сознания и боли.
Тепловой удар при этом может случится, если человек находится в тени.
Особенно риск повышается при тяжелой физической работе и недостаточном питье.
При перегреве также часто отсутствует потоотделение.
Тепловой и солнечный удар опасны для тех, у кого ослаблен иммунитет и имеются сердечно-сосудистые заболевания.
Для защиты от перегрева рекомендуется не работать на улице, а также избегать душных помещений.
Важно не забывать о питьевом режиме и пить воду регулярно, но небольшими порциями.
В жару лучше пить квас, сок, минералку, зеленый чай и морс.
Лучше всего носить светлую одежду, а также надевать головные уборы. Глаза следует защищать очками.
