Не секрет, что рыбий жир обладает множеством полезных свойств.
Однако в некоторых случаях он может быть противопоказан.
Подробнее об этом, как передает радио Sputnik, рассказала диетолог Римма Мойсенко.
Она отметила, что в рабьем жире содержится множество жирорастворимых витаминов.
Так, она сообщила, что Витамин D помогает «вытащить» из продуктов кальций. Витамин А, согласно заявлению специалиста, влияет на состояние кожи и зрение.
При этом она обратила внимание на то, что в рыбий жир также входят омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты. Они, по словам эксперта, выступают в качестве достаточно сильных антиоксидантов.
Но, несмотря на то, что этот продукт обладает таким большим количеством полезных свойств, его не стоит принимать постоянно.
Помимо этого, в некоторых случаях, как заявила эксперт, он данного продукта и вовсе стоит отказаться. К примеру, его нельзя применять людям с аллергией на рыбу.
Также лучше отказаться от этого продукта в случае, если поджелудочной железой не вырабатывается нужного количества ферментов.
