Шоколад – сладость, которая нравится огромному количеству людей разных возрастов.
Речь пойдет о роли шоколада в борьбе с паническими атаками.
Шоколад можно уменьшить проявления панических атак. Подробности сообщает Агентство "Москва" со ссылкой на кардиолога-диетолога Татьяну Залетову.
Отмечается, что данная сладость разрешена людям, страдающим от резкого снижения уровня сахара. Это может проявляться в потливости и возникновении страха.
По словам Залетовой, если паническая атака находится на первой стадии, то в этом случае может помочь шоколад. Для достижения эффекта человеку может хватить около трех квадратиков.
Она уточнила, что наиболее полезным шоколадом является горький, поскольку он содержит ряд антиоксидантов.
Добавляется, что людям, которые не имеют проблем со здоровьем, можно кушать по одной пластинке 3 раза в день. Если человек стремится избавиться от лишнего веса, то его нормой в день является одна пластинка.
Сегодня, в четверг 11 июля, проходит Всемирный день шоколада.
Автор: Екатерина Стрельцова
