Врач-эндокринолог рассказала, как спасти зрение тем, кто постоянно работает за компьютером.
В разговоре с «Москвой 24» врач-эндокринолог Ирина Калинина раскрыла, какие продукты обязательно должны присутствовать в рационе, чтобы сохранить зрение.
В народе бытует мнение, что для хорошего зрения стоит обратить внимание на морковку. Однако эксперт считает, что для здоровых глаз нужны другие продукты.
По словам специалиста, здоровье глаз могут сохранить фисташки, петрушка и болгарский перец.
Продукты, в которых есть лютеин, зеаксантин и мезо-зеаксантин смогут предотвратить возрастные изменения глаз.
Ирина Калинина подчеркнула, что фисташки, перец и петрушка обязательно должны присутствовать в меню тех людей, у которых деятельность связана с работой за компьютером.
