У многих людей встречается дефицит витаминов в крови.
Подробно о том, каких именно витаминов не хватает россиянам рассказала врач-нутрициолог Ирина Юзуп в беседе с «Мослентой».
По ее словам, игнорировать дефициты витаминов и элементов нельзя.
Сегодня практически все жители России страдают от нехватки витамина D.
Также часто встречается дефицит витамина B12.
При этом врач предостерегает людей от приема разнообразных БАДов.
Их следует принимать только под контролем врачей.
В материале отмечается, что лишь 7% россиян сдают анализы перед тем, как начать принимать витамины.
Если не сдавать анализы, то могут возникнуть различные опасные проблемы со здоровьем.
Автор: Владимир Королев
