В Министерстве здравоохранения дали рекомендации по тому, как можно эффективно восстановится после коронавируса.
В ведомстве заметили, что главное – это начать умеренно заниматься физическими нагрузками, а также отдать предпочтение санаторно-курортному лечению.
Подробнее об этих способах рассказал внештатный детский онколог-гематолог Александр Румянцев. По его словам, граждане, которые перенесли коронавирусную инфекцию, должны вернуть к норме кровообращение.
Наладить эти циклы поможет спортивная нагрузка. Необходимо, чтобы мышцы, а также ткани и органы начали активно работать. Только так между ними восстановится обмен кровью, что приведет к притоку кислорода.
Таковы идеальные условия для реабилитации, пояснил Румянцев. Он также напомнил, что не стоит из внимания упускать дыхательную гимнастику.
Восполнить силы может помочь также медицина. В таком случае лучше отправиться на санаторно-курортное восстановление. Его по полису могут предоставить поликлиники или больницы.
