Накопление жира вокруг внутренних органов может быть опасным для здоровья.
Определить наличие или отсутствие висцерального жира можно простым способом, если измерить обхват талии.
Этот показатель является важным индикатором здоровья. Он не должен превышать 88 см у женщин и 102 см у мужчин, рассказала главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава Чувашии Елена Анатольевна Наумова.
Люди с большой окружностью талии подвержены риску преждевременной смерти.
Мужчины, у которых объем талии выше 110 см имеют на 50 % выше риск преждевременной смерти по сравнению с теми, у кого талия менее 94 см, пишет пресс-служба Министерства здравоохранения Чувашской Республики.
В случае, если цифры показателей выходят за пределы нормы, то нужно заниматься активными физическими упражнениями и следить за питанием.
Наумова заявила, что такой показатель, как объем талии весьма важен для здоровья.
Для определения этого показателя необходимо иметь лишь сантиметровую ленту.
Ранее опубликовали новшества по ЕГЭ с порядком пересдачи в 2024 году.
Автор: Елена Гутыро
