По словам токсиколога, не стоит начинать свой день с чашки кофе – даже с очень ароматной.
Многие люди привыкли начинать утро с кофе. Это ритуал, который отработан годами и изменить ему достаточно сложно.
Токсиколог Михаил Кулешов рассказал в своем телеграм-канале о том, что кофе натощак может повлечь за собой определенные проблемы со здоровьем.
Почему кофе вреден с утра?
Врач Кулешов заметил, что стоит пересмотреть свои утренние привычки. Кофе натощак может вызвать скачок сахара, а также спровоцировать ряд заболеваний.
Совсем другое дело, говорит токсиколог, начинать утро со стакана воды. Вода помогает желудку приготовиться к завтраку, делает кровь более жидкой и снижает концентрацию токсических веществ в организме.
Кроме того, Михаил Кулешов посоветовал обязательно обратиться к врачу, если по утрам долгое время нет аппетита.
