Люди порой болеют, особенно в холодное время года.
Но некоторые могут болеть чаще остальных.
О том, почему некоторые постоянно болеют, рассказал врач-терапевт Олег Абакумов, передает «Dоктор Питер».
Для здоровья человека очень важен здоровый сон.
Недостаток сна приводит к рассеянности, сонливости и головным болям.
При этом нехватка сна может повлиять на то, что человек будет заболевать.
Нездоровые и радикальные диеты также негативно влияют на здоровье человека.
Недостаток необходимых организму питательных веществ, таких как железо, цинк, омега-3 и витаминов D, C и E могут приводить к тому, что у человека снизится иммунная система.
Все это приведет к учащению заболеваний.
Также Олег Абакумов важность гигиены.
Необходимо мыть руки, дезинфицировать ранки и порезы, а также прикрываться, когда чихаешь.
Несоблюдение этих простых правил гигиены приводит к тому, что человек заболевает.
