Пациенты, страдающие от простуды и ОРВИ, могут потерять аппетит.
Но им все равно нужно правильно питаться, чтобы организм мог эффективно бороться с инфекцией.
О том, как правильно питаться во время болезни, сообщил врач-терапевт Георгий Сапего в беседе с радио Sputnik.
Он отметил, что при простуде можно кушать все, от чего человека не будет тошнить.
Но если температура повышается, то лучше не пить и не есть горячее, поскольку это повысит температуру тела.
Также во время простуды изменяются запахи и вкусы, из-за чего человеку хочется съесть продукт с содержанием усилителей вкуса. В этом плане подойдет фастфуд.
Болезнь не длиться долго и такая еда не сможет сильно навредить здоровью человека.
Полезен также куриный бульон, ведь он способствует образованию слизи в бронхах, что позволяет смягчить кашель.
Нельзя забывать детям о приемах пищи во время болезни. Это связано с тем, что для них пропуск еды может привести к снижению уровня глюкозы.
Пожилым людям также важно кушать во время простуды. Из-за болезни они могут сильно ослануть, поэтому их нужно настойчиво кормить.
Нельзя употреблять большое количество молочных продуктов во время болезни. Простуда снижает активность лактазы, отвечающей за расщепление молочного сахара, поэтому такие продукты могут стать причиной боли и ослабленного стула.
Важно также правильно принимать лекарства. Некоторые из них необходимо принимать на голодный желудок.
Жаропонижающие препараты лучше принимать после еды, поскольку они могут привести к раздражению желудка.
