Баня имеет свои особенности и культурные традиции.
Большой популярностью в России пользуются хамам, русская баня и сауна.
Подробно об отличиях бань и их влиянии на организм рассказал врач-терапевт Георгий Сапего в беседе с радио Sputnik.
Хамам отличается невысокой температурой, из-за чего в нем можно провести больше времени. Русская баня имеет более высокую температуру и влажность, из-за чего в ней долго не получится просидеть. Сауна же имеет высокую температуру, но при этом низкую влажность.
Все эти бани способствуют повышению настроения и очень популярны.
Но если у человека инфекционное заболевание, то ему нельзя посещать баню. Также баню не стоит посещать при опухших суставах, поскольку температура усилит воспаление.
Беременным можно посещать сауну, но лишь на 20 минут, поскольку это опасно для ребенка.
Также эксперт предупредил, что в хамаме могут размножать различные бактерии и микробы. В сауне и парилке при этом они не выживают из-за слишком высоких температур.
Врач отметил, что баню посещать можно, но не чаще трех раз в неделю.
Также важно помнить о поддержании водного баланса и не употреблять алкогольные напитки.
