Сердце является важным «мотором» организма, который обеспечивает кровью все остальные органы.
Однако различные привычки могут привести к тому, что сердце постепенно «убивается».
Подробно об опасных для органа привычках рассказал терапевт Павел Раменский во время разговора с NEWS.ru.
Эксперт отметил, что необходимо снижать употребление жирной и соленой пищи.
Еда с большим содержанием жира может увеличить содержание холестерина в крови.
Соль увеличивает давление, из-за чего также нарушается работа сердца.
Примечательно, что соль также вредит и здоровью почек, которые очищают кровь от различных токсинов и отходов.
Необходимо бросить курить, поскольку эта вредная привычка лишь увеличивает нагрузку на сердце.
Важно вести здоровый образ жизни и заниматься физическими нагрузками.
Отсутствие различных нагрузок может стать причиной развития различных сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, нехватка физических нагрузок может приводить и к повышенному давлению.
