Для того, чтобы поддерживать здоровье полости рта, помимо зубной щетки нужно использовать и другие предметы.
Подробно о них рассказала врач-стоматолог Мэри Симонян в беседе с Life.
По ее словам, важным предметом для очистки полости рта является зубная щетка. Но важно использовать мягкую зубную щетку, поскольку она не травмирует эмаль и десны.
При этом она должна быть с ровной и густой щетиной.
Также важно правильно чистить зубы. Движения должны быть не горизонтальными, а круговыми или вычищающими, деликатными и мягкими.
Важно не забывать о зубной нити, которая помогает вычищать пищу между зубами.
Полезны зубные ершики. Однако при их использовании несколько дней десны будут кровоточить. Пугаться этого не стоит, поскольку через несколько дней это пройдет.
Полезен также скребок для зыка и ирригатор.
Скребок позволит лучше вычистить язык, по сравнению с тыльной стороной щетки.
Ирригатор с помощью воды помогает вычищать остатки пищи из межзубных промежутков.
