Все знают, что сладкое вредно для зубов, а стоматолога нужно посещать часто, даже если ничего не болит.
Однако не все следуют этим рекомендациям, а также не все знают о неочевидных опасностях для зубов.
Подробно об этом рассказал стоматолог-ортодонт Андрей Жук в беседе с «Аргументами и фактами».
По его словам, сладкое вредно тем, что в нем содержится сахароза, которая расщепляется на глюкозу и фруктозу. Глюкозу очень любят бактерии из полости рта, поэтому они ее поглощают. Из-за этого образуется кислота, для нейтрализации которой нужен кальций. Он берется из зубов, из-за чего они становятся менее крепкими.
Однако при этом от сладкого отказываться не стоит. Особенно от ореховых и зерновых батончиков, которые механически очищают зубы от налета. А вот леденцы и ириски опасны, ведь они прилипают к зубам и делают налет привлекательнее для бактерий.
Поэтому рекомендуется после еды полоскать рот водой.
Также стоматолог не рекомендует пользоваться зубочистками. Они способны повредить десну, а волокна могут застрять между зубами, что спровоцирует воспаление.
По словам Андрея Жука, важно помнить о правильной и сбалансированной диете. Она поможет поддерживать здоровье зубов и всего организма.
Для чистки зубов специалист рекомендует мягкую или средней жесткости зубную щетку. Жесткая щетина не только убирает налет, но и повреждает эмаль зубов.
Зубные пасты специалист посоветовал чередовать, чтобы они не теряли свою и так низкую эффективность. Чистку у стоматолога ни одна паста все равно заменить не сможет.
