Нередко пары расстаются из-за различных причин.
Забыть своего партнера бывает очень трудно и требуется для этого около года времени.
Подробно об этом рассказывается в материале Refinery29.
Она отметила, что для движения вперед необходимо два важных шага.
Первый требует времени и связан с тем, что человеку необходимо дождаться, пока у него не будет сильных эмоций, связанных с партнером.
Этот этап зависит от разных факторов: серьезности отношений, длительности, совместной жизни и даже того, как часто человек пересекается с партнером в кругах общения.
Вторым важным шагом для преодоления боли от разрыва является саморефлексия.
Для этого очень важна поддержка со стороны близких и друзей.
Человек должен осознать прошлые отношения, понять, чему он научился, какие ошибки делал и прочее.
Если этого не сделать, то можно вновь совершить те же ошибки.
Экстраверты, не привыкшие заглядывать глубоко, довольно быстро проходят этот этап и двигаются дальше прежде, чем полностью исцеляться.
Интроверты намного лучше себя чувствуют в компании самих себя, и они могут лучше проработать отношения.
В некоторых случаях справиться с болью бывает очень трудно и тут лучше обратиться за помощью к специалисту.
