Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал россиянам об овоще, который предотвращает развитие целого ряда заболеваний.
На эту тему эксперт поговорил в рамках программы «О самом главном».
Гинзбург выделил полезные свойства чеснока. Он отметил, что этот продукт содержит аллицин, который помогает в борьбе с бактериями. В том числе с болезнетворными микроорганизмами, которые атакуют дыхательные пути.
По словам медика, чеснок потребляют для профилактики тромбоза и онкологических заболеваний.
Отдельно врач указал, что овощ придает бодрость, избавляет от усталости и мышечной слабости.
Гинзбург подчеркнул в эфире «России-1», что не малую роль чеснок играет в снижении уровня сахара в крови. Диетолог отметил, что овощ должны включить в свой рацион люди, у которых в семье есть родственники, страдающие от диабета.
Медик добавил, что для профилактики заболеваний достаточно съедать два зубчика чеснока в день.
Автор: Дмитрий Бобров
