Врач назвал несколько категорий людей, которым стоит исключить арбуз из своего рациона.
Комментарием на эту тему поделился кандидат медицинских наук, терапевт Ярослав Ашихмин.
Арбуз вреден людям с тяжелыми случаями сердечной и почечной недостаточности, передает радиостанция «Говорит Москва».
Это касается самых сложных случаев, когда, например, фиксируются отеки по всему организму.
Не рекомендуется есть это сезонное угощение и диабетикам.
В остальных случаях арбуз полезен. Он помогает поддерживать водный баланс и уровень электролитов в организме.
Состав арбуза позволяет отнести его к числу здоровых продуктов. В нем мало соли, указал эксперт.
Почки здорового человека без труда справляются с некоторым увеличением объема потребляемой жидкости, поэтому арбуз не вредит органам мочевыделительной системы.
Суточная норма
Врачи определили, сколько мякоти арбуза можно съедать в день. Для детей суточная норма составляет 80–150 г, для взрослых – до 500 г.
Автор: Дмитрий Бобров
