До нового года осталось всего несколько дней и многие уже находятся в предвкушении праздника.
И всё же обычно планы строятся лишь на новогоднюю ночь и мало кто задумывается про новогоднее утро.
Такой подход не совсем корректен, поскольку планируя что-либо лучше думать на несколько шагов вперёд. Некоторые советы о том, что желательно сделать после празднования дало МИА «Россия сегодня».
Согласно представленной информации, одна из главных рекомендаций это всё же «соблюдение меры» во время праздника. При этом речь идёт как об алкоголе, так и о еде.
Если же соблюсти меру с алкоголем не удалось, то рекомендуется употребить бульон, суп или кисломолочные продукты. А вот похмеляться крайне не желательно.
Учитывая, что обычно праздник длится всю ночь, то даже если не было обильных возлияний рекомендуется поспать подольше.
Впрочем, спать допоздна тоже не рекомендуется. Вместо этого лучше отправиться на прогулку — это позволит быстрее вернуться в привычный режим.
Ещё один важный совет — не стоит целый день голодать, чтобы потом вечером «наверстать упущенное». Такая тактика переведёт к перееданию, а если начать застолье не с еды, а с выпивки, то алкогольное опьянение наступит гораздо быстрее.
