Специалисты Роспотребнадзора рассказали о напитках, которые способны защитить здоровье человека от простуды.
Дело в том, что в осенний период многие болезни начинают активно распространяться. Как указано на сайте ведомства, благодаря обозначенным напиткам можно избежать простуды.
Также отмечается, что подобные теплые вещества способны значительно укрепить иммунитет человека. Среди прочих ведомство пишет про облепиховый с имбирем или с калиной, а также медом и лимоном.
Не менее полезным будет чай по-берберски. В нем заваривается черный или зеленый чай, а в качестве дополнительных средств идут мята и толченые кедровые орехи.
Заряд нужных витаминов можно получить также из компотов. Особенно полезными окажутся напитки из черной смородины с добавлением корицы, а также айвой, фейхоа и кардамоном и бадьяном.
Полезными свойствами обладает сбитень с брусникой. Чтобы его приготовить, нужно отварить сахарный сироп и добавить туда кардамон, а также лавровый лист и корицу. Подойдет еще перец горошком. После этого напиток нужно вскипятить и варить примерно двадцать минут.
Чтобы начать пить такой компот, его нужно процедить в сосуд и добавить мед и лимон по вкусу.
Автор: Алиса Скиба
