В жизни человека перемены играют важную роль.
Полезно вносить изменения в рутину для того, чтобы чувствовать себя счастливым.
Подробно о том, что указывает на необходимость перемен, рассказала психолог Екатерина Горькова, передает «Подмосковье сегодня».
Перемены нужны в том случае, если в жизни человека не происходило ничего нового на протяжении 6-9 месяцев.
Причем у человека за это время могло не быть ни знакомств, ни увлечений, ни событий.
Подобный застой опасен для ментального и физического здоровья, а также вредит мозгу.
Также перемены могут понадобиться в том случае, если у человека происходит так много нового, что возникает желание перемен.
Еще одним маркером, указывающим на необходимость перемен, является проблема в семье.
Постоянные ссоры нельзя допускать, поэтому нужно задуматься о переменах.
Кроме того, эксперт рассказала о том, что перемены нужны, если человек перестал контролировать свою жизнь.
Поэтому психолог порекомендовала начать уделять внимание тому, что человек действительно любит.
