Многие думают, что жить без конфликтов нельзя.
Однако психолог Юлия Синютина в беседе с ФАН рассказала о том, как можно предотвратить конфликт.
Она отметила, что внешние обстоятельства могут вынуждать людей отвечать на агрессию хамством. Но на самом же деле отвечать гневом человека заставляют внутренние установки человека и его представления о мире.
Поэтому эксперт советует использовать несколько простых методов, чтобы изменить свой взгляд на мир.
Можно предположить, что человек человеку друг. И пусть жизненный опыт говорит об обратном, но можно попробовать начать таким образом смотреть на вещи.
Не стоит ожидать подлости и подвоха от окружающих людей. Эксперт отметила, что люди заняты собой и у них нет желания навредить всем окружающим.
Также можно делать первые шаги навстречу людям. Делать комплименты просто так и улыбаться другим не сложно, но это станет шагом на пути к изменению подхода к жизни.
Эксперт отметила, что ссоры и конфликты появляются из-за споров. Поэтому, чтобы избежать их, можно просто отказаться от споров.
Полезно также заниматься физическими нагрузками. Это поможет избавиться от внутреннего дискомфорта.
Эксперт подчеркивает, что это лишь первые шаги к жизни без конфликтов. Путь к изменению жизни будет долгим, но результат того стоит.
