В повседневной жизни людям часто приходится делать выбор.
Но при этом не все понимают, как его сделать.
Подробно о том, как научиться слушать себя и принимать решения, сообщила психолог Людмила Суздальцева в разговоре с ФАН.
Большой отпечаток на решения человека накладывается социумом и его требованиями. Молодым людям тяжело разобраться в том, что им нужно, но часто вступает в процесс принятия решений и общество.
При этом часто общество скорее давит на человека, чем помогает принять решение.
Поддержку окружающие при не оказывают.
Если же у человека нет привычки слушать себя и делать то, что нравится ему, то он не сможет сделать более серьезный выбор.
Поэтому эксперт рекомендует проявлять снисходительность к самому себе и не требовать чего-то невозможного.
Если человеку трудно принять решение, то ему поможет простое упражнение.
Для этого человек должен спросить себя, чего именно он хочет сейчас, какой еды или воды он желает и так далее.
Такие несложные вопросы помогают определиться, что именно нравится человеку. Это научит его делать простой выбор.
Также важно ответить на вопрос о том, что именно человеку приносит радость.
И этот вопрос нужно задавать себе в любом месте и в любое время.
