Некоторые люди могут много работать без нормального отдыха.
Однако это очень опасно для состояния человека.
Подробно об этом рассказала психолог Марина Гладышева в беседе с NEWS.ru.
Эксперт отметила, что длительная работа без отдыха может стать причиной снижения концентрации внимания.
Также это может стать причиной потери интереса к жизни и даже вызвать депрессию.
Поэтому необходимо выделять время на работу и время на отдых.
Выделение времени на отдых и на работу зависит от самого человека.
Общих значений нет, поскольку некоторые могут отдыхать за пару часов.
Другим же следует отвлекаться от работы на целый день и больше.
Автор: Владимир Королев
