Компьютерные игры могут стать прекрасным выходом для человека во время стресса.
Но при этом злоупотреблять ими нельзя.
Подробно о влиянии игр рассказала психолог Татьяна Короткова в беседе с NEWS.ru.
Она отметила, что многие медики ставят игры в один ряд с алкоголизмом.
Но некоторые уверены, что игры способствуют снятию эмоционального стресса.
Пазлы, аркады и головоломки помогают успокоится. Они активируют тут часть нервной системы, что отвечает за гнев, а интеллектуальная нагрузка снижает выброс адреналина и «гормонов стресса».
Шутеры и стратегии помогают выплескивать эмоции.
Человек проявляется агрессию в виртуальном, а не реальном мире, но это прекрасно помогает справиться с эмоциями, создавая своеобразный «эмоциональный взрыв».
Очень важно не злоупотреблять различными видами игр.
Это связано с тем, что они могут сформировать зависимость, которая похожа на алкоголизм.
Также эксперт отметила, что игры являются своеобразным временным решением проблемы.
Через некоторое время ее все равно придется решать.
