Томатный сок является не самым любимым соком среди многих людей.
Однако данный напиток очень полезен для организма.
Подробно о пользе томатного сока рассказала диетолог Елена Соломатина в беседе с URA.RU.
По ее словам, в томатном соке содержится большое количество ликопина.
Данный пигмент положительно влияет на здоровье мужчин и тормозит развитие заболеваний простаты.
Кроме того, в томатном соке присутствует бета-каротин. Данный элемент полезен для укрепления слизистых.
В томатном соке также содержатся различные органические кислоты. Они способствуют улучшению пищеварения. При этом сам томатный сок менее калорийный, чем остальные фруктовые и овощные соки.
Еще одним достоинством томатного сока является улучшение цвета кожи.
Однако при этом пить много томатного сока врач не рекомендует. В нем содержится много соли, из-за чего полезный эффект от сока может нивелироваться.
Также в нем содержится алкалоид соланин, который может оказывать вредное воздействие на некоторые процессы в организме.
Поэтому употреблять томатный сок, по словам Елены Соломатиной, необходимо в меру.
