У мужчин может наблюдаться снижение уровня тестостерона.
О том, почему так происходит, сообщила «Газете.Ru» гастроэнтеролог Наталья Смоликова.
По ее словам, неправильный образ жизни, позднее засыпание, обилие искусственного синего света от экранов ноутбуков и смартфонов – все это приводит к уменьшению выработки мелатонина и влияет на уровень тестостерона.
Влияет на это также и стресс. Надпочечники вырабатывают большое количество гормона стресса, но тестостерона они при этом вырабатывают намного меньше.
Уровень тестостерона также влияет на мышечную массу. Его снижение может спровоцировать появление лишнего веса.
Если уровень тестостерона будет сильно снижаться, то это может вызвать старение организма и приведет к заболеваниям.
Эксперт советует замерить уровень тестостерона в 20 лет, поскольку в этом возрасте параметры пребывают в идеальном состоянии.
Затем в разное время можно измерять уровень тестостерона и сравнивать с этой нормой.
Уровень тестостерона оказывает существенное влияние на самооценку, тонус, плотность костей, мышечную массу и репродуктивную функцию.
