Сыр является одним из популярных продуктов.
Но его переедание может навредить здоровью.
Подробно об этом рассказывает издание En Son Haber.
Сыр является прекрасным источником белка, кальция и фосфора.
Но при этом он содержит много калорий и может привести к набору веса.
Также сыр является жирным продуктом, который содержит лактозу. У некоторых людей данное вещество может не перевариваться, из-за чего начнутся проблемы с желудком.
В сыре содержится большое количество натрия. Его переизбыток приводит к повышению давления, что может привести к проблемам с почками и сердцем.
Кроме того, сыр содержит большое количество холестерина.
Холестерин опасен тем, что повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Однако, если соблюдать норму и употреблять сыр в умеренных количествах, то он не нанесет никакого вреда организму.
