Изжога является неприятным недугом, который может быть вызван разными продуктами.
Подробно о том, какие продукты могут стать причиной изжоги, рассказал эксперт Ованес Давидян в беседе с «Газетой.Ru».
Томаты, как жаренные, так и свежие, могут привести к изжоге. Также изжогу вызывают и томатные соусы.
Жжение могут вызвать лук, чеснок, грейпфрут и апельсин.
Жареные блюда также являются причиной изжоги. Поэтому эксперт советует тем, кто часто страдает от этого недуга, исключить подобные продукты из рациона.
Вместо этого лучше готовить еду на пару, варить или тушить.
Изжогу может вызвать также шоколад, поскольку в нем содержится кофеин.
Также вред желудку могут нанести чай, кофе, газировка и спиртное.
У некоторых людей и вовсе существует предрасположенность к гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, поэтому изжогу у них может вызвать любой продукт.
Поэтому все рекомендации должны быть индивидуального характера.
Но все же стоит стараться не переедать, а также придерживаться режима питания.
Автор: Владимир Королев
