Погодные условия и влажность воздуха влияют на распространение болезней.
О том, как защититься от простуды, рассказала врач-терапевт Мария Бочарова в беседе с «Вечерней Москвой».
Она отметила, что необходимо следить за терморегуляцией. Поэтому важно выбирать правильно одежду.
Куртка должна защищать от ветра, а нижний слой не должен впитывать влагу.
Не стоит забывать о защите головы. Переохлаждение головы может привести к развитию респираторных болезней.
Обувь лучше выбирать демисезонную с толстой подошвой, чтобы она защитила ноги от промокания.
Однако все равно даже этих мер может не хватить, и человек может заболеть. На это укажет высокая температура, кашель, головная боль, слабость и насморк.
Чтобы повысить защиту от болезней, необходимо вакцинироваться, носить маску, проветривать помещения, держать ноги в тепле и не переохлаждаться.
