Любой диетолог раскритикует бессолевую диету, но и не одобрит бесконтрольное использование соли при приготовлении блюд.
Хлорид натрия необходим для нормального функционирования организма, но при злоупотреблении им развиваются необратимые последствия.
Нутрициологи назвали три основных, которые связаны со здоровьем костей, почек, мочевого пузыря. Кроме того, чрезмерное потребление оказывает влияние на психическое состояние и внешний вид человека.
Соль вымывает кальций из организма, поэтому любители хлорида натрия часто страдают от проблем с зубами и костно-суставной системой.
Дополнительно описываются случаи бессонницы, гиперутомляемости, депрессии. Ухудшается состояние кожи, передает издание Harper's Bazaar.
Избыток соли – это первая причина развития мочекаменной болезни. Хлорид натрия вместе с кальцием задерживается в почках и при малом употреблении воды образуются камни.
Соль приводит к отечности, что ведет к набору веса. Вещество замедляет процесс кровообращения и расщепления жировых клеток, что может стать причиной ожирения.
