Даже во взрослом возрасте у людей могут появляться прыщи.
Однако с ними легко можно бороться.
Подробно об этом рассказывается в материале The Sun.
Появление прыщей в зрелом возрасте связано с тем, что в сальных железах распространяются пропионобактерии P.Acne, которые вызывают воспаление.
Также прыщи могут стать следствием появления синдрома поликистозных яичников.
Другими факторами появления прыщей являются стрессы, вредные привычки, неправильный образ жизни и плохой уход за кожей.
Для борьбы с прыщами необходимо пересмотреть питание и исключить молочные продукты, в которых могут содержаться антибиотики. В восстановлении микробиома поможет кефир, лук, топинамбур, чеснок и спаржа.
Также важно есть овощи и фрукты ярких цветов, а также бобовые, зелень и пить зеленый чай. В них содержатся антиоксиданты, снижающие воспаление.
Кроме того, при появлении прыщей, нужно соблюдать режим отдыха и работы. Важно избегать стрессов и ухаживать за кожей.
Если же справиться с прыщами не получается, то следует обратиться к врачу.
