Пандемия коронавируса привела к тому, что многие компании перешли на удаленный режим работы.
Такой вид работы несет последствия для человека.
Подробно об этом рассказывается в статье журнала Transportation Research Interdisciplinary Perspectives.
Специалисты изучали данные, которые получили в ходе онлайн-опросов 4500 человек.
Все из опрошенных перешли на удаленную работу и за работой проводили дома не меньше четырех часов.
Ученые изучали показатели физической активности и выяснили, что у тех, кто был вынужден ездить в офис, такие показатели были выше.
Те, кто работал дома, имели низкие показатели.
Примечательно, что поездки в автобусах и на других видах общественного транспорта являются важной частью активности.
Отмечается, что у молодых людей, которые после пандемии остались на удаленке, физическая активность практически равняется нулю.
Большая часть тех, кто принимал участие в опросе согласились с тем, что падение активности является негативной стороной удаленки.
Поддержание должного уровня физической активности может помочь снизить стресс и тревогу.
Ученые отметили, что людям важно поддерживать уровень физических нагрузок при помощи упражнений.
