Врач назвал уникальный овощ, который нормализует артериальное давление и предотвращает образование раковых клеток.
Речь идет о свекле. Это доступный овощ, который многие дачники выращивают на своих участках.
Комментарием на эту тему поделился в разговоре с изданием Mirror врач общей практики Сурадж Кукадия.
Свекла является важным овощем для тех, кто заботится о здоровье сердца. Она богата нитратами, которые организм превращает в оксид азота.
Эта молекула играет важную роль в расширении артерий, снижении давления и профилактики болезней сердечно-сосудистой системы.
Также в свекле содержатся антиоксиданты под названием бетанин. Они снижают уровень «плохого» холестерина и уменьшают вероятность инсульта или инфаркта.
Кроме того, исследования ученых подтвердили, что регулярное употребление свеклы защищает от онкозаболеваний.
Бетанин и здесь играет свою роль. Этот антиоксидант разрушает нестабильные молекулы в организме, которые способны накапливаться в организме и трансформироваться в злокачественные.
Ранее профессор рассказала россиянам о противоядии от ботулизма.
