Для поддержания здоровья зубов необходимо соблюдать гигиену полости рта и правильно их чистить.
Но некоторые люди неправильно чистят зубы утром.
Подробно о том, как чистить зубы утром, рассказал стоматолог-ортопед Владимир Ешидоржиев в беседе с ФедералПресс.
Он отметил, что утром чистить зубы рекомендуется после приема пищи.
Таким образом зубы останутся чистыми до самого обеда и их не будут раздражать остатки завтрака.
Однако данное правило не является жестким, поскольку есть люди, которым неприятно кушать без чистки зубов.
Таким людям лучше чистить зубы утром сразу после пробуждения, до еды.
Но идеально, в таком случае, почистить зубы проснувшись, а затем и после завтрака.
