Состояние кожи зависит от различных факторов, таких как питание и уход.
Подобрать уход можно с помощью косметолога, но за питанием человеку нужно следить самому.
Подробно о влиянии питания рассказала косметолог Олеся Паненко, передает «Подмосковье сегодня».
Ряд витаминов и минералов поступают в организм через пищу. Так, положительное влияние на состояние кожи оказывают фрукты, овощи, вода, мясо и молоко.
Булочки и различные пирожки оказывают негативное влияние на кожу человека.
Они могут привести к образованию акне и ускорить старение кожи.
Вредны также полуфабрикаты, засоленные продукты и фастфуд.
Они приводят к тому, что в организме задерживается жидкость и появляется отек.
К образованию микротравм на коже и выделению сала приводят кофе и спиртные напитки.
