Довольно часто после употребления алкогольных напитков на следующий день наступает похмелье.
Данный синдром очень неприятный и мешает нормальной жизнедеятельности.
О том, как от него избавиться, рассказывается в материале «МедикФорум».
С возрастом способность организма справлять с алкоголем может ухудшиться.
Это связано с тем, что уменьшаются запасы белка алкогольдегидрогеназы, который расщепляет алкогольные напитки.
Также с возрастом многие люди пьют нерегулярно и в малых количествах. И большие застолья для них могут переноситься тяжелее.
Обычно похмелье сопровождается головной болью и тошнотой.
Это связано с тем, что организм обезвоживается. Поэтому, для решения данных проблем, необходимо пить воду.
Также полезны продукты с высоким содержанием калия.
Алкогольные напитки не только приводят к уменьшению жидкости в организме, но и к снижению уровня электролитов, таких как калий и натрий.
Калий, содержащийся в бананах, абрикосах, апельсинах, дыне и картофеле, поможет восстановить уровень электролитов и лучше справиться с похмельем.
Полезно употреблять продукты с высоким содержанием витамина C. Наличие этого витамина в организме до и после застолья важно, поскольку поможет снизить тяжесть похмелья.
