Уровень холестерина может увеличиться из-за проблем с гормональной системой или же из-за неправильного питания.
Подробно о том, как его понижать, рассказывается в материале «Вечерней Москвы».
Высокий уровень холестерина сложно почувствовать. Но лишние килограммы и проблемы с желудком намного легче.
Уровень холестерина может увеличиться из-за гормонально-обменных нарушений и неправильного питания. Поэтому лечить нужно именно эти проблемы.
Эксперт отметил, что препараты для снижения уровня холестерина нужно пить при закупорке магистральных сосудов, семейной дислипидемии или в качестве вторичной профилактики инфаркта.
При этом такие препараты могут сами по себе стать причиной осложнений, которые будут сильнее исходных заболеваний.
Эксперт советует отказываться от простых углеводов и жирной еды. Сложные углеводы и нежирное мясо, а также зелень с овощами – вот что должно быть в рационе.
Также важно помнить о физических нагрузках и в день ходить по 5-6 тысяч шагов.
