Сегодня некоторые люди придерживаются интервального голодания.
При такой форме голодания люди не едят пищу в течение некоторого времени.
Часть людей уверена, что таким образом можно лечить некоторые болезни желудочно-кишечного тракта, но на самом деле они только усугубляют их.
Подробно об этом рассказала врач-гастроэнтеролог Татьяна Грызина, передает «Говорит Москва».
Она отметила, что интервальное голодание не может вылечить заболевание желудочно-кишечного тракта.
Зато оно несет опасные последствия. Если интервальное голодание практикуют систематически, то может произойти застой желчи.
Это в дальнейшем может привести к образованию камней.
Поэтому необходимо, чтобы в день человек 3-4 раза полноценно принимал пищу.
Кроме того, людям старше 40 лет и детям нельзя держать строгий пост. Нехватка мясных продуктов может привести к железодефицитной анемии.
