Немногим более недели осталось до наступления Нового года и многие уже в предвкушении того, как они будут отмечать этот праздник.
В Минздраве России дали несколько советов о том, как отпраздновать Новый год и при этом не нанести вред здоровью.
Главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава РФ Евгений Брюн порекомендовал россиянам внимательно относиться к употреблению спиртного. В частности, следить за тем, что и как они пьют и чем закусывают.
Как сообщалось ранее, не рекомендуется совмещать алкоголь со сладостями. Это относится и к еде, и к напиткам.
Также не рекомендуется постоянно сидеть за столом. При низкой физической активности опьянение наступает быстрее.
Что касается способов, которые используются для того, чтобы не так быстро и сильно опьянеть, от них также рекомендуется воздержаться. Причин тому несколько.
Прежде всего это связано с тем, что большинство этих способов направлено на то, чтобы алкоголь медленнее поступал в организм. Тем не менее, это лишь отсрочит опьянение, а количество алкоголя будет таким же.
Ещё одна опасность подобных «мер предосторожности» связана с тем, что человек, желая напиться, будет пить даже больше обычного. В совокупности с предыдущим пунктом вред для организма окажется ещё сильнее.
Кроме того не рекомендуется похмеляться утром первого января. Принято считать, что такой способ позволяет «подлечиться наутро», однако это не лучшее решение для организма и гораздо полезнее поспать подольше и хорошо отдохнуть.
Фото: ©TUT-NEWS.RU
