Яйца являются полезным продуктом, который любит большое количество людей.
Однако яйца могут быть опасны, если их употребить слишком много.
Подробно об этом рассказала гастроэнтеролог Нурия Дианова в беседе с «Москвой 24».
Яйца имеют желчегонный эффект. При поедании большого количества яиц могут возникать приступы желчной колики или же дискинезия желчевыводящих путей.
Это проявляется болевыми ощущениями в правом боку.
Также с такой проблемой сталкиваются те, у кого есть фоновые заболевания, такие как холецистит.
Кроме того, при потреблении яиц в организм может поступать большое количество холестерина и жиров.
При ряде недугов это нежелательно.
Также эксперт предостерегла тех, у кого есть нарушения с липидным профилем, от употребления большого количества яиц.
Она советует женщинам есть по одному яйцу три раза в неделю. Мужчинам при большом весе можно есть по два яйца также три раза в неделю.
Но при этом важно иметь разнообразный рацион. Эксперт советует получать белки и из других продуктов. Лишать себя разнообразия в еде не стоит.
