Несмотря на то, что фрукты и овощи крайне полезны для организма, это касается не всех случаев.
Врач-эндокринолог развеяла миф о том, что свежевыжатые соки полезны для похудения.
Своим экспертным мнением эндокринолог Татьяна Филиппова поделилась с телеканалом «Санкт-Петербург».
На самом деле, заявление о пользе свежевыжатых соков для похудения — не более, чем миф.
Все потому, что в процессе отжима из напитка уходят полезная для организма клетчатка. Сахар при этом как раз весь остается на месте, следовательно, и лишние килограммы таким образом никуда не уйдут.
Более того, удар повышенным количеством глюкозы чреват и развитием сердечно-сосудистых заболеваний.
Эндокринолог рассказала и о других опасностях, которые в себе таит свежевыжатый сок.
Соки, особенно из цитрусовых, обладают повышенной кислотностью. А это, в свою очередь, может обернуться проблемами для людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Ранее мы писали, что онколог развеял популярный миф о возникновении рака.
Автор: Ирина Тинт
