Придерживаясь постулата "мы является тем, что мы едим" можно исправить здоровье или вовсе уничтожить. Эксперт раскрыла список продуктов и напитков, которые могут подорвать мужское здоровье.
В беседе с "Мослентой" врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Алина Алкашева перечислила то, к чему стоит относиться с осторожностью.
Специалист посоветовала остерегаться, так называемых, "женских гормонов".
Это продукты, содержащие растительные вещества, которые очень схожи с женскими гормонами. Подобные элементы способны привести с ожирению.
Врач попросила воздержаться от большого количества молока, творога, йогуртов высокой жирности.
Если рука тянется к полке со сметаной 20% жирности, лучше изменить ее направление к сметане 9%.
Кроме того, врач напомнила, что пиво также не безвредно.
Любимый мужской напиток содержит огромное количество фитоэкстрогенов, которые достаточно влияют на отложение жира по женскому типу.
