Всего несколько дней осталось до наступления Нового года.
Для многих праздничное застолье неразрывно связано с употреблением алкогольных напитков.
Новый год, в отличие от многих других праздников, россияне предпочитают отмечать «с размахом». Это относится, в том числе, к употреблению алкогольных напитков.
О том, как отметить праздник с минимальным ущербом для здоровья сообщает издание «Вечерняя Москва» со ссылкой на словам врача-диетолога, эндокринолога Натальи Лазуренко.
По словам специалиста, лучшим способом избежать негативных последствий от употребления алкоголя — не употреблять его. Впрочем, если все же хочется выпить, то некоторых напитков лучше избегать.
Пожалуй, самый известный совет, который можно услышать во время любого застолья — не мешать алкогольные напитки. Это относится как к «смешиванию» их внутри организма, когда за вечер употребляются различные виды алкогольных напитков, так и к смешиванию их в стакане в виде коктейлей.
Также рекомендуется избегать крепкого алкоголя. В частности, это относится к водке, коньяку или виски, от употребления которых стоит отказаться или свести их употребление к минимуму.
Что касается «рекомендованных» напитков, то рекомендуется употреблять различные вина. В частности, сухое вино и шампанское, а также сухие игристые вина.
